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2019年09月22日  星期日  

【养生】端午别只顾吃粽子,“九毒日”排毒最佳时,身体别忘调理!

2019年06月06日 13:13 来源:烟台广播电视报 |
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端午佳节也是一年之中排毒的最佳时间段。端午又属于在三伏节气前。所以在九毒日给自己安排一下排毒养生,避邪驱毒,真真的不错呢!

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其中有九天伤身损气耗精元的日子,就是古代所谓的九毒日。

伴随雨季与高热湿热之邪较盛一旦“立夏”之后天气逐渐转热雨量增多,也就是说,一年中最热的时候就是这个阶段了。高温导致人体水分散失,形成了中医理论中的“津液亏虚”。如果不在这个时候做针对性的预防,就容易使气血运行淤滞。这就是为什么夏天脑梗、心梗多发的原因。尤其是平常有高血脂、高血压的人更容易在这个时候发病。还容易湿热阻滞气血经络湿热内积,心火重引起口舌生疮、小便短黄、大便秘结,提醒人们在这个时期一定要好好保养身体。

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安宫牛黄丸具有清热解毒,镇惊开窍作用可用于热病,邪入心包,高热惊厥,神昏谵语中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病脑出血、败血症等急症患者。除了以上适应疾病患者外,服用安宫牛黄丸一定要根据个人的身体情况以下人群可备:

1. 日常生活中有高血压的症状,饮食偏向胆固醇过高的人群。

2. 另外对于工作压力大,过度疲劳的中老年人患者。

3. 抽烟、酗酒、熬夜等不规律生活方式的中老年人患者

4. 体检提示有心脑血管疾病和动脉粥样硬化的人群。

5. 有中风、及心脑血管疾病家族史、既往史人群。

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九毒日”尤其适合艾灸排毒九毒日足三里、关元、气海、肾俞穴位是用来排寒湿查看可以点击此—端午九毒日如果配合艾灸阴陵泉,三阴交,可以排水毒,痰毒配合艾灸血海、委中穴,可以排血毒,瘀毒。

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责任编辑:昭琪

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