别让坏习惯偷走你的听力

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发布于:2021-4-7  来源:烟台传媒网

烟台传媒网4月7日讯(通讯员 李成修 吴佳檑)良好的听力是人际沟通的基础,在日常生活中,可以通过减低声音强度、良好的耳部规范护理等预防措施避免听力下降;有听力障碍风险的人应定期检查听力,及时发现问题,寻求正确的医疗干预,促进康复。

记者从烟台毓璜顶医院耳鼻咽喉头颈外科了解到,近年来,随着手机、平板电脑等电子产品以及家庭影院的普及,公众特别是青少年因用耳不当发生噪声性听力损伤的风险日益加大。根据第二次全国残疾人抽样调查数字统计,到2010年我国听力残疾人数为2054万,占残疾人总数的1/4,为残疾人总数的首位。我国每年新增聋儿约3万,近两亿60岁以上的老年人中有听力障碍者约占30%,也就是大约6000万。

随着二胎政策的开放以及老龄化程度的日益加剧,这些数据还在不断地增长。听力损失不仅直接影响着人们的沟通,更是对生活、学习、就业以及社交各方面产生了巨大的影响,给家庭和社会都带来了沉重的负担。

烟台毓璜顶医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师孙岩表示,目前耳聋主要分为先天性耳聋和后天因素造成的耳聋,其中,先天性新生儿耳聋占新生儿出生缺陷第二位,还有就是不良生活习惯造成的耳部听力受损及老年性耳聋。

孙岩(左一)在查房

新生儿听力筛查不容忽视

“筛查”通常是指新生儿听力筛查。孙岩主任强调,宝宝出生后72小时左右,应接受听力筛查(初筛)。初筛未通过应在42天左右复筛,复筛未通过的宝宝,月龄3个月内应转诊至大医院耳鼻咽喉科听力诊断中心确诊。出生时具有听力损失高危因素(如黄疸、缺氧等)、初筛未通过的宝宝,月龄3个月内直接转诊至听力诊断中心确诊。若宝宝通过了新生儿听力筛查,说明当前听觉功能正常,但不能排除迟发性听力损失的风险。因此,0~6岁的宝宝每年均应该接受儿童保健机构的听力筛查。随着我国新生儿听力筛查的广泛开展,聋儿的检出率也在不断提高,特别是一些发达地区基本可以做到百分百筛出。早发现,早诊断,早干预可以杜绝十聋九哑的传统现象。

对于聋儿来说,第一时间诊断,并及时进行准确合适的听力干预,可以在很大程度上减少听力损失对其生活、学习,以及就业、社交等影响。对其长大以后顺利进入正常社交,发挥着极其重要的作用。同时,听力筛查包含的不仅仅是新生儿,还有儿童,青中年以及老年朋友。包括儿童的入学检查,青中年的入职检查以及一些健康体检,老年人的定期身体检查等,都可以在一定程度上及时发现听力损失,并针对性地进行一些听力干预。从而也在一定程度上减少听力损失对个人,对家庭,以及对社会产生的影响。

孙岩在诊查患者

不良生活习惯导致听力下降

烟台毓璜顶医院耳鼻咽喉头颈外科主任孙岩告诉记者,从门诊接诊情况看,近年来烟台青少年听力下降较明显,平常来医院检查的青少年中,有三成以上人的耳朵处于疲劳状态,甚至患有听觉衰弱症。

大一学生小赵经常戴耳机听音乐,走路、运动几乎也是耳机不离耳,时间一长,他觉得头晕耳鸣,寒假这段时间尤其严重。经检查,小赵的听力受损较大,患上了听觉衰弱症。

孙岩主任介绍说,影响青少年听力的,往往是一些时下流行的、不经意的日常坏习惯,例如经常戴耳机听歌、长时间打网游等。目前,青少年噪音性听力损伤正呈上升趋势,而常戴耳机就是非常突出的一种噪音来源。孙岩主任建议,听音乐开音响时,音量不要超过最大音量的60%,也不要连续听1小时以上,外界声音不超过60分贝。

这些人是耳聋高危人群

孙岩主任告诉记者,以下人群是耳聋发病的高危人群:(1)有家族性耳聋病史者;(2)曾有过其他耳病史,如中耳炎、梅尼埃病;(3)长期暴露于噪声环境中;(4)有耳毒性药物应用史;(5)患有慢性系统性疾病,如高血压、高血脂、糖尿病;(6)有不良嗜好,如吸烟、饮酒;(7)长期精神压力过大;(8)脑膜炎病史。

那么,如何有效预防耳聋发生?孙岩主任建议:避免接触噪声:勿长时间待在高强度噪声的环境中;减少耳机使用时长:尽量不要在吵闹的场所使用耳机;遵循60-60-60原则,即听音乐时,音量不超过最大音量的60%,连续听的时间不超过60分钟,外界声音最好不超过60分贝;避免物理性伤害:如掏耳屎、耳内进水、外伤等引发耳部疾病;防止药物性耳聋:避免服用耳毒性药物;预防保健:保持健康规律的生活作息,减少吸烟饮酒,饮食简朴清淡。日常可行“鼓膜按摩”或“鸣天鼓”;出现听力下降时一定及时就医,做到早诊断、早治疗。不少耳病可能带来不可逆的听力损失,切忌侥幸。

此外,孙岩主任还特别提醒企业和作业人员一定要控制噪声源,选择先进工艺设备,对于噪声设备要尽量单独布置,以免对其他人员造成不必要的影响。另外,控制噪声传播可采取吸声和消声技术。做好个体防护,作业人员佩戴防噪声耳罩或者耳塞是最简易可行的方法。同时,应定期进行职业健康检查。

孙岩,男,医学博士,主任医师,博士研究生导师,齐鲁卫生与健康领军人才,泰山学者特聘专家创新团队核心成员,青岛大学医学院附属烟台毓璜顶医院耳鼻喉口腔党支部书记,耳鼻咽喉头颈外科科主任,耳科学术带头人,美国HOUSE 耳科研究所、美国德克萨斯大学MD Anderson 癌症中心、美国匹兹堡大学访问学者。

中国医师协会耳鼻咽喉科医师分会青年委员、中国中西医结合学会耳鼻咽喉科专业委员、中国医疗保健国际交流促进会耳鼻咽喉头颈外科分会青委会常务委员、中国医药教育协会头颈肿瘤及眩晕专业委员、中国研究型医院学会眩晕医学专业青年委员、中国老年医学会耳科学分会委员、中国中药协会耳鼻咽喉药物研究专业委员、山东省疼痛医学耳鼻喉专委会副主任委员、山东中西医结合学会耳鼻喉专业委员、山东省康复医学会听力及言语康复分会委员、山东省医学会医用机器人分会委员、烟台市残疾评定专家委员会听力残疾评定专家、《中华耳科学杂志》编委、《山东大学耳鼻喉眼学报》通讯编委、中华医学会杂志社《中国临床案例成果数据库》审稿专家等多个社会兼职。

擅长各种中耳炎、耳聋、耳鸣、眩晕及鼻科、咽喉疾病的诊治,尤其擅长耳显微镜下耳部肿瘤及桥小脑角病变的侧颅底耳神经外科手术、各种中耳炎的鼓室成型术及听力重建、耳内镜手术、眩晕的诊治、儿童扁桃体腺样体肥大及分泌性中耳炎的处理、鼻内镜的微创手术等。研究方向主要是中-内耳疾病基础、中耳炎及耳聋的发病机制。

主持及参与国家自然科学基金、泰山学者基金、省级及市级计划项目等多项重点课题,以第一作者发表SCI、中华等核心期刊学术论文30余篇,SCI影响因子最高达7.360,主编著作4部,获国家专利4项。作为第一完成人获得山东省科技进步三等奖1项,山东省医学科技奖三等奖1项、烟台市自然科学奖二等奖1项、烟台市科学技术进步奖二等奖1项,作为主要完成人获得山东省科技进步二等奖3项,三等奖1项。曾获烟台市青年岗位能手、烟台市优秀团干部、十佳青年医生及中青年技术标兵称号。

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