女人备孕,要从气血上下功夫

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发布于:2020-11-24  来源:烟台传媒网

充足的气血是孕妈妈身体健康、情绪良好的保证,也是为胎宝宝提供良好生长环境的前提条件。所以女性要在怀孕之前就调理好气血,为迎接活力宝宝做好准备。


气血对备孕女性的重要性

先说说气血对我们女性备孕的重要性:卵子的生成、受精、着床、成长都需要血液的滋养,血液为受精卵提供营养物质。而气就是推动血液旺盛运行,就像一个豢养受精卵的温室。气血足的话,精子和卵子一见面就是干柴烈火的一碰就着,气血不足,再好的精子和卵子见面也不会擦出火花。

如果怀上了,但是气不足,孕育的时候也会很困难,会得很多妊娠病。《金匮悬解》里说“妊娠所以多病者,土湿而木燥也”。意思就是妊娠的时候特别容易生病,都是因为脾湿和肝气不舒。说到底,气不足就会引起脾虚,脾虚久了就会变成脾湿,脾湿了以后身体就会更加虚弱,引起更多病痛。


气血对于孩子的重要性

如果我们身体气血不足,不仅会对备孕有难处,还会让我们的孩子健康水平下降。因为孩子天生的肾经有一半来源于父母。随着年纪的增长,父母的精血质量就会变差,孩子先天的肾经也会变得很弱。我们可以看看身边的亲戚朋友,家中的兄弟姐妹是不是都按年龄顺序死去的?其实并不是,很多都是最小的弟弟或妹妹还没怎么老就先走了,这跟父母生他们的时候,年龄大有关系,导致他们先天弱.

所以,气血真的很重要。

生孩子需要大费气血,生完之后更需要,所以在备孕期间补气血肯定是需要的,但是进补的方式要根据自身的体质来。比如本身气血虚弱的,可以多吃人参、红枣、桂圆、山药、芝麻,每个月吃一次阿胶;本身火气比较旺的,可以多吃西洋参、石斛、百合、枸杞、蜂蜜,每个月吃一次甲鱼。其次是爸爸,以补肾类的产品为主,如鹿茸、海马、虫草、核桃,最好还能配合鹿角胶一起吃。备孕期间一定要戒烟戒酒。

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图文转自东阿阿胶健康服务公众号

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