无病的人可以吃阿胶吗?没问题 !

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发布于:2020-11-3  来源:烟台传媒网

近年阿胶养生盛行,虽然阿胶越来越贵,但用阿胶滋补养生的人群却是越来越多。一些无病的人会问,周边体虚的女性常吃阿胶,我们这些身体健康的饮食男女可以吃阿胶吗?

小编告诉你,无病健康的人群照样可以吃阿胶,以增强身体免疫力。

下面,且听小编慢慢道来

 

1、所谓的健康不是绝对的,很多都是亚健康

 

都市上班族其实很多都是亚健康。处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是处于健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓,我国普遍称为“亚健康状态”。

饮食不合理、休息不足、心理紧张、压力太大、长久的不良情绪、过度疲劳造成的精力体力透支等都会诱发亚健康。因此,可以说我们周边很多人都处于诱发亚健康的环境中,相当比例的人群已经处于亚健康状态,只是自己不自知罢了。

阿胶能滋阴润燥,益气补虚,增强体质,提高人体免疫力,对于亚健康以及体力脑力过劳者完全适用。

 

2、特殊职业人群,要防患于未然

 

从事放疗、化疗、核电站、荧光屏等特殊工作的人群,虽然目前的身体看似是健康的,但因时常受幅射及多种原因所致,白细胞会容易陆续减少,这类健康人群也是需要未雨绸缪,防患于未然的。

中医理论认为"正气存内,邪不可干"。阿胶可明显促进白细胞分泌细胞因子,促进淋巴细胞增殖、调整淋巴细胞亚型比例及促进造血干细胞增殖分化。通过提高细胞免疫力,可增强机体免疫调节作用。因此,服食阿胶对那些特殊行业从业者来说,可起到抵抗辐射,提高细胞免疫力的作用。

 

3、健康养生,阿胶是滋补佳品

 

注重健康养生的人群,也可以把阿胶作为一种药食同源的佳品。阿胶的营养价值极高,补血养血是其最主要的功效,服食阿胶能够提高红细胞及血红蛋白的含量。另一方面,阿胶中胶原物质丰富,含有钙、铁、镁等多种元素,对于增加身体的免疫力益处较大。对于体质偏弱、易患感冒的人群,阿胶能够起到调节身体的作用,提高抵御疾病的能力。

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图文转自东阿阿胶健康服务公众号

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